Ako idete u teretanu i želite da postanete snažni, te da imate nabildano tijelo, onda sigurno znate koliko je potrebno rada i odricanja da bi to i postigli. Ne samo što morate redovno ići u teretanu, nego je od izuzetne važnosti da se zdravo i hranite.
Ono na šta ljudi uopšte ne obraćaju pažnju je važnost fleksibilnosti. Nije bitno samo se nabildati, bitno je imati i fleksibilno tijelo.
Jon Call je 29-godišnjak iz Alabame i pokazati će vam šta sve može uraditi sa svojim tijelom: