Neugodna bol u leđima vrlo je čest problem u životu ljudi. Vjerovatno ste i sami to iskusili u jednom ili drugom obliku. To može biti uzrokovano nekom nezgodom, ili jednostavno zbog lošeg sjedenja ili istezanja kičme.
Bez obzira o kojem uzroku se radilo, to vam sada vjerovatno jako utiče na svakodnevno obavljanje poslova, jer bol koju osjećate isuviše je frustrirajuća.
Na svu sreću, postoje metode koje će vam u veoma kratkom roku pomoći i riješiti vas boli. Sve što treba je da pažljivo pogledate i odradite tri vježbe iz sljedećeg videa.